そのあと |
「あなた疲れた?」 疲れました。 その声は、インストラクター? 「そうよ♪」 うー、疲れてます。背中の真ん中がとても痛いですし。 頭ふらふらするし。 瞑想のあとの対処法なんですけれど、どうしたらいいんでしょう??? 「まず、水をお飲みなさい。たくさんね。」 背中がとても痛いんですけれど。 「私が手を当ててあげるわ。 こればかりは、手当ても他の人にしてもらいたいわよね。」 ハイ。 ・・と。 不思議に、背中の痛みが軽くなっています。 へー。 軽く驚く。 ということは、この対話も、ほんものってことなのかしら・・。 「ともかく、これで貴方の言う第3アチューンメントの存在とも つながりやすくなるでしょう。 というか、そこでの貴方を基点として、そこから、方舟の協力者 であるアズラエルに繋がっていくわけよ。これからは。わかる?」 ホントに対話してるんなら、忘れないうちにメモッとこう。 とPCに向かったら、インストラクターと離れちゃって。 背中すこし楽になったけど、まだ痛い・・・。 あー、もうすこしお手当て受けておくのでした。。。 その夜。 まだ痛いんですけど。 「いいわ。治してあげる。ただ、起きてるのは不便ね。ベッドに行って、 眠って頂戴。」 ということで、さっさと眠ってしまいました。 翌朝。 背中すっきりデス♪嘘みたい。 すごいなあ、インストラクター。ありがとう。 これなら、セルフヒーリングなんてしなくていいじゃないですかあ。 ばちこーんっ! ハリセンみたいなものが飛んできた気がしました。 ・・・ 以上、3話連続になってしまいました。 長いお話、お付き合いいただきありがとうございました。 小さな体験ですけれど、10分程度の短い瞑想でも、自分で意識 していなくても、深く「行って」しまうこともあるみたいです。 いま思うと、最後は時間切れで慌てて瞑想切り上げてましたし。 ちゃんと戻れてなかったのかな~。 ともあれ。瞑想してて思いがけずディープに「行って」しまうことは、 どなたにも起こりうるのではないかと思います。 瞑想された後、「行っちゃったかな~」と感じたときは、翌日はうっか りお怪我などなさらぬよう、どうか心して、ゆっくりと過ごす時間と安 全な環境を確保くださいね。 というのが今回、瞑想について得た教訓?でしたぁ。m(_ _)m |
by lotus_ark
| 2006-10-06 11:17
| 声
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